Android用 30 Day Squat Challenge

「Steveloper」によるAndroid用の無料プログラム。

わずかなエクササイズで、より強く、より定義された脚を手に入れることができます。

30日間のスクワットチャレンジは簡単にフォローでき、脚、グルート、コアのための異なるエクササイズがあります。30日間のチャレンジに従うことで、より強い脚とより良いワークアウトを得ることができます。

私たちは、ボディウェイトスクワット、ジャンプスクワット、そしてランジなど、最高の結果を得るための異なるエクササイズを提供しています。

これは、夢見ていた脚とグルートを手に入れるための効果的なワークアウトです。

少しの努力で、あなたは当然の筋肉を得て、体重を減らすことができます。

あなたは日々の目標を設定し、一日に何回でも運動することができます。

厳しいワークアウトはありません。必要に応じて休憩を取ることができます。

同時に脚とグルートを引き締め、体重を減らしたい場合は、これが最良の選択肢です。

進捗状況を追跡し、自分の限界を知ることができます。

効果的で簡単なワークアウトをお探しの場合は、この30日間のスクワットチャレンジがお勧めです。